Чи можна давати дитині кефір

Для травлення малюків властивості напою, безумовно, виявляться корисними. Регулярне вживання продукту захистить дитину від виникнення запорів, крім того, сприятиме зміцненню кісткової системи і зубів.

Але при цьому вводити продукт в дитячий раціон можна тільки після 8 місяців життя і в кількості не більше 1 склянки на день. При надмірному споживанні продукту у дитини може виникнути діарея, здуття живота.

Увага! При деяких захворюваннях корисний напій може бути повністю протипоказаний. Перед тим як вперше запропонувати його дитині, потрібно обов’язково порадитися з педіатром.

Можна кефір вагітним і годуючим жінкам

Користь кефіру для вагітних безумовна, напій допомагає вивести зайву рідину із тканин, запобігає виникненню запорів і полегшує роботу нирок. До того ж користь кефіру при вагітності полягає в тому, що продукт сприяє правильному формуванню немовляти в утробі матері — мінерали і вітаміни в складі дуже корисні для плода.

Разом з тим напій при вагітності не рекомендується приймати в занадто великих кількостях. З-за слабящих властивостей продукту це може завдати шкоди, оскільки призведе до виникнення діареї.

У період грудного вигодовування продукт поліпшує склад грудного молока, сприяє правильному засвоєнню клітковини і білків, приносить користь як для матері, так і для немовляти. Однак при його вживанні як і раніше рекомендується дотримуватися обережності, щоб продукт не заподіяв малюкові шкоди і не привів до виникнення кольок і розлади у немовляти.