Вага більше не повернеться!

Вам відомо, що в монастирі Таїланду дотримуються «інтервальний» голодування? При цьому ченці встають в 5 ранку, цілий день займаються своїми монастирськими справами, всі відчувають себе здоровими і працездатними.

Щоб спробувати це голодування, треба дотримуватися такого режиму харчування: сніданок о 7 ранку, обід з 11 до 12 і на цьому… все. Можна тільки пити чисту воду.

Суть методу в тому, що створюючи таку тривалу перерву між прийомом їжі, клітини самі намагаються «утилізувати» відпрацьовані компоненти. А це призводить до омолодження організму, загального оздоровлення, а також втраті зайвої ваги.

Той, хто пробував на собі цей інтервальний прийом, дуже скоро відчув реальний ефект для всього організму.

Спробуйте робити перерву в їжі 16-18 годин і вага ніколи не повернеться.