Тренажер для жиму ногами дозволяє працювати з разюче великими вагами. Яскравим прикладом тому є жим ногами восьмикратного переможця конкурсу «Містер Олімпія» Ронні Коулмена, відображений на відео. Цей професійний бодібілдер працював з вагою в 1040 кілограм! Звичайно ж, можливість піднімати такі запаморочливі ваги не є основним достоїнством тренувань на цьому тренажері, але достоїнств у нього дуже багато, і зараз ми про це поговоримо.

Користь вправи жим ногами в тренажері

Основне гідність тренажера – це зняття навантаження з хребетного стовпа, а також:

• У цьому тренажері забирається тиск на венозну мережу. Знижується компресія вени і відбувається відтік крові. Тому жим ногами лежачи є чудовим рішенням для людей з варикозом.
• Ще одна перевага – це можливість миттєво зафіксувати платформу з вантажем допомогою поворотних важелів.
• Можливість акцентувати навантаження на різні м’язи ніг.
• Використання тренажера для тренування литкових м’язів.
• Тренажер дає можливість тренування з великою вагою.
• Фіксоване положення тіла.