Антицелюлітний масаж

Сам по собі масаж малоефективний для корекції зовнішньої поверхні стегон. Його рекомендується поєднувати з регулярними тренуваннями і низькокалорійним раціоном. Існує думка, що чоловік, який ніколи не займався спортом, може посилити масажними рухами стан проблемної зони галіфе. Тому ми рекомендуємо спочатку привести тіло в тонус, а вже потім включати в свою методику схуднення антицелюлітний масаж.

Якщо ви – підготовлена спортсменка, проводьте процедури відразу після тренування і душа. Єдине, що вам знадобиться, це хороше масло. Рекомендується змішувати ефірні масла і спеціальні склади для масажу. Так ви не тільки пропрацюєте проблемну ділянку, але і поліпшите стан шкірних покривів.

Наприклад, якщо змішати масло виноградної кісточки і кипариса, отримаємо флеботоническое засіб, що поліпшує стан судинної сітки при варикозної хвороби.

Спочатку нанесіть масло і розподіліть його по поверхні стегна. Потім погладжуючими рухами втирайте склад у шкіру. Після цього можете приступати до масажу. Головна умова – масажувати слід за напрямом струму лімфи. Більш детальну інформацію про техніках впливу на проблемну зону стегна ви можете дізнатися на консультації у фахівця.