Види палиці для скандинавської ходьби: як правильно вибрати

Існує кілька різновидів палиці для скандинавської ходьби, які відрізняються за такими параметрами.

• Вага. Деякі важкі палиці, інші – дуже легкі. Як правило, регульовані опори або пружинні системи збільшують їх вагу.
• Матеріалів. Алюміній або вуглець.
• Видами конструкції. Телескопічна (складна система), з регульованою довжиною або фіксованою. Довжина має вирішальне значення в правильній техніці. Стовп з фіксованою довжиною зазвичай є самим легким, і на рівній місцевості немає необхідності регулювати висоту опор. Але для тих, хто хоче спростити їх перенесення або зберігання, бажані телескопічні. Головне перевірити опори на наявність хорошої системи блокування, яка легко регулюється, але не може випадково від’єднатися.
• Наявність браслетів, захоплень і рукавичок. Такі атрибути, необхідні для простоти використання палиць. Рукавичка повинна добре сидіти і не натирати. Ці системи постійно удосконалюються, у деяких брендів можна замовити змінні рукавички новітнього дизайну. Захоплення необхідні для руху, не впираючись об палиці. Захоплення використовуються в трекінгових палицях – для тренувань по пересіченій місцевості.
• Видами наконечників. Наконечники з шпильками підходять для стежок і пагорбів, гумові наконечники для тротуару, асфальту. Гумові наконечники повинні бути досить надійними, і в той же час, легко зніматися, якщо необхідно використовувати наконечники з шпильками.
• Системи амортизації. Ці елементи, наприклад, пружини – більше підходять для трекінгових палиць, але зустрічаються в деяких конструкціях для скандинавської ходьби.