Салати з пекінської капусти з огірком – 15 кращих рецептів

Салат з пекінської капусти з огірком, помідорами і сиром

В закусці всього 88 калорій, тому сміливо включає його в меню, якщо сидите на дієті. У салатику незвичайний солодко-пряний смак, він виглядає дуже привабливим, оскільки до складу включений болгарський перець. Годиться для святкового столу і щоденної трапези.

Беремо:

  • Пекинка – 250 гр.
  • Болгарський перець.
  • Помідор.
  • Огірок.
  • Оливки – 50 гр.
  • Сир Фета – 100 гр.

Для заправки:

  • Мед – маленька ложка.
  • Лимонний сік – столова ложка.
  • Діжонська гірчиця – столова ложка.
  • Оливкова олія – 2 великі ложки.
Цікаве:  Овсяномлин для правильного харчування – 6 рецептів приготування

Як приготувати:

  • Порубаєте капусту тонкою соломкою. Болгарський перець звільнити від насіннєвої частини, м’якоть поріжте смужками.
  • Огірки поділіть вздовж по довжині, кожну половину наріжте півколами. Помідори наріжте так само, половинками гуртків.
  • Оливки поділіть на половинки. Сир Фета наріжте кубиками.
  • В окремій мисці змішайте інгредієнти, зазначені в рецепті для заправки.
  • Заправте салат, добре розмішайте і нанесіть на стіл. При подачі прикрасити зеленню.