Салат з пекінської капусти з огірком, помідорами і сиром
В закусці всього 88 калорій, тому сміливо включає його в меню, якщо сидите на дієті. У салатику незвичайний солодко-пряний смак, він виглядає дуже привабливим, оскільки до складу включений болгарський перець. Годиться для святкового столу і щоденної трапези.
Беремо:
- Пекинка – 250 гр.
- Болгарський перець.
- Помідор.
- Огірок.
- Оливки – 50 гр.
- Сир Фета – 100 гр.
Для заправки:
- Мед – маленька ложка.
- Лимонний сік – столова ложка.
- Діжонська гірчиця – столова ложка.
- Оливкова олія – 2 великі ложки.
Як приготувати:
- Порубаєте капусту тонкою соломкою. Болгарський перець звільнити від насіннєвої частини, м’якоть поріжте смужками.
- Огірки поділіть вздовж по довжині, кожну половину наріжте півколами. Помідори наріжте так само, половинками гуртків.
- Оливки поділіть на половинки. Сир Фета наріжте кубиками.
- В окремій мисці змішайте інгредієнти, зазначені в рецепті для заправки.
- Заправте салат, добре розмішайте і нанесіть на стіл. При подачі прикрасити зеленню.