Висновок
Мертва тяга, незважаючи на свою ефективність, все ж є складним і травмонебезпечних вправою, яке доставляє дискомфорт багатьом спортсменам, особливо початківцям. При гострих болях в стегнах слід замінити мертву румунської тягою. Це полегшить відчуття при інтенсивному витягненні і дозволить концентруватися на цільових м’язах.
