Відео: Класичний угорський гуляш
Я вже знайомила вас з угорською версією гуляшу, і на іншій сторінці ви можете ознайомитися з докладним покроковим рецептом з фото. Як правило, яловиче м’ясо готується з картоплею і великою кількістю підливи, з’єднуючи перше і друге блюдо в одному. Тут даю ролик з авторською розповіддю про приготуванні.
Дієтичний гуляш з яловичини з підливою (пп)
При дієтичному харчуванні не можна виключати м’ясні страви з раціону. Важливо лише правильно підібрати інгредієнти для гуляшу.
Склад:
- Яловичина – 1 кг
- Цибуля – велика головка.
- Морквина – парочка.
- Вода – літр.
- Сіль, лист лавра, перець.
- Олія – 30 мл
Як приготувати:
- Наріжте м’якоть яловичини кубиками. Покришіть цибулю, натріть моркву великої стружкою.
- Налийте на дно каструлі або глибокій сковороді олію, викладіть овочі. Злегка пасеруйте.
- Додайте нарізку яловичини. Влийте воду, посоліть, покладіть лист лавра. Тушкуйте при тихому кипінні, поки м’ясо не стане м’яким. В кінці підкоригуйте на смак сіль.