Соковита горбуша, запечена шматочками в сметані з цибулею
Горбуша дружньо ставиться до великої кількості цибулі. Просочений сметаною і рибними соками, він стає настільки смачним, що його можна їсти просто так, без риби. тому кладіть, не шкодуючи.
Знадобиться:
- Горбуша – 800 гр.
- Цибуля – 3 головки.
- Зубчики часнику – 3 шт.
- Сметана – 200 мл
- Кріп, сіль.
- Для цибулі:
- Есенція 70% — 4 маленькі ложечки.
- Вода – 400 мл
- Цукровий пісок – 3 ложки.
Як запекти:
- Дрібно покришіть гілочки кропу, часник. Відправте в сметану. Підсолити соус і гарненько розмішайте.
- Розморозьте філе риби, наріжте скибочками шириною приблизно 3-4 див.
- Складіть заготовки в миску, залийте сметанним маринадом. Залиште на півгодини просочуватися.
- Головки цибулі наріжте не дуже тонкими кружальцями, обдайте окропом, щоб прибрати гіркоту. Зробіть маринад, разболтав у воді оцет і цукор. Залийте колечка, залиште маринуватися на 30 хвилин.
- Промажте маслом жароміцну форму, розкладіть по дну маринований лук.
- Поверх розподіліть горбушу. Покрийте залишками соусу.
- Помістіть форму на середній рівень духовки, прогрітій до 180 про С. Увімкніть таймер на півгодини. Блюдо готове, якщо цибулю перестане хрустіти і стане м’яким.