Висновок

Тренажер гакк-машина підходить і чоловікам, і жінкам. Гакк-машина актуальна тим атлетам, які в силу проблем з хребтом не можуть виконувати присідання зі штангою, тому для розвитку квадрицепсов даний вид присідань є високоефективним. Також актуальним буде і розвиток сили при зупинці прогресу в робочих вагах.