ЦГ — річ не для всіх

Якщо ви віддаєте перевагу перекушувати протягом дня, або краще себе почуваєте при трьох повноцінних прийомах їжі в день, робіть так, як краще для вас. Найкраща дієта — це не тільки правильне голодування для схуднення, але і та, на якій вам комфортно дотримуватися, яка підходить до вашого ритму життя і та, яка вам більше подобається!