Який протеїн вибрати для схуднення дівчатам: краще протеїнові порошки для жінок

Якщо ви заплуталися в різноманітті асортименту протеїнових порошків і хочете знати, який з них найкраще підходить для дівчат і чому, тоді варто прочитати цю статтю.

Сироваткової і казеїновий, а ще соєвий, нічого собі! Вибір протеїнових порошків вражає – десятки іменитих брендів та цілі гори популярних продуктів.

Які варто купувати жінкам і чому?

Вибрати вам протеїн на тваринних білках типу сироваткового, або казеїнового яєчного? А може вам більше підійдуть рослинні начебто рисового, соєвого, конопляного або горохового? Або взагалі з’єднати кілька з них?

Цікаве:  У яких продуктах міститься клітковина у великій кількості: список кращих джерел розчинної та нерозчинної клітковини для схуднення

До кінця цій статті ви будете знати простий і точний відповідь на ці та інші питання.

Ви розберетеся у всіх перевагах і недоліках кожного виду протеїнового порошку і зрозумієте, який з них більше відповідає вашим потребам, смакам, потребам і цілям.

Отже, почнемо!