Висновок
Бепри – одне з кращих і ефективних вправ фізичної культури, яке розвиває якості спортсменів багатьох видів спортивних змагань. Звичайно, їм не можна повністю замінити всі рухи, оскільки навіть до такої, досить складній техніці, організм може звикнути, і прогрес від тренувань зупиниться. Зате його можна виконувати в домашніх умовах, не витрачаючи кошти на придбання спеціального спортивного обладнання, також можна чергувати з пробіжкою в парку і силовими вправами у тренажерному залі. Головне, технічність, правильний вибір темпу і складності навантаження.
