Зведення рук в кросовері на низ і верх грудних м’язів: техніка в положенні стоячи і лежачи

Висновок

Для отримання ідеальних форм грудних м’язів зведення блоків в кросовері буде відмінним варіантом. Ця вправа має ряд переваг, і одне з них – можливість акцентувати навантаження на будь-яку частину грудних м’язів.

Вправи на грудні в кросовері у відео форматі

Цікаве:  Рейтинг дешевих протеїнів відмінної якості від кращих світових брендів
Сторінка: 1 2 3 4 5