Розгинання рук в нахилі: варіанти техніки стоячи і сидячи з гантеллю

Відведення рук на трицепс в нахилі у відео форматі

Цікаве:  Гіперекстензія — техніка виконання в тренажері, які м’язи працюють
Сторінка: 1 2 3 4 5