Підйом ніг в упорі: які м’язи працюють, техніка на прес в тренажері на брусах

Відео: прес в упорі на ліктях

Цікаве:  Підтягування з гумкою: техніка вправи, як вибрати еспандер для турніка
Сторінка: 1 2 3 4 5