Як зробити кабачкові оладки з сиром в духовці?
При смаженні оладки вбирають досить багато жиру. Приготування в духовці без масла, і калорійність страви істотно знижується. Плюс, додавання сиру підвищує його загальну корисність і поживність. А з сиром домашнього приготування страва виходить набагато смачніше!
Підготуйте продукти:
- 2 великих молодих кабачка;
- 2 ст. л. борошна;
- 1 яйце;
- 125 г сиру;
- 1 пучок зеленої цибулі;
- 1 пучок кропу;
- перець;
- сіль.
Як зробити:
1. Кабачок пропустити через крупну тертку, посоліть, перемішайте і дайте постояти 10-15 хвилин. Ретельно відіжміть весь сік, що виділився.
2. Зелену цибулю і кріп подрібнити, викладіть до кабачків. Додайте сир і змішайте до однорідної маси.
3. Вбийте яйце, посоліть і поперчіть. Вводите борошно по одній ложці, регулюючи густоту тіста.
Велика кількість борошна робить оладки занадто щільними, а недостатнє – знижує в’язкість.
4. Духовку розігрійте до 200°С. Деко застелити пергаментом і ложкою сформуйте оладки.
5. Знизьте температуру до 180 º с, увімкніть режим конвекції і випікайте 10-15 хвилин. Якщо у вас немає такого режиму, оладки потрібно буде один раз перевернути, через 5-7 хвилин. Так вони зарум’яняться рівномірно з обох сторін.
Легкі рум’яні готові оладки. Поки остигають, приготуйте соус зі сметани, часнику та зелені. Приємного апетиту 🙂