Лейцин: в яких продуктах міститься, застосування амінокислоти в бодібілдингу

З яким спортпитом можна поєднувати Л-лейцин

Лейцин, як соло, так і в складі ВСАА, сумісний з амінокислотами повного циклу, протеїнами, гейнерами. Також у медицині лейцин часто призначають з глютамінової кислоти. А ще лейцин сумісний з Л-карнітином.

Топ виробників

  • Anderson Leucine.

  • XPN Leucine-X.

  • BPI sports Leucine AGMA.

  • Wolf Sports Leucine Blend+HICA.

  • Allmax Nutrition Leucine+.

  • Singular sport Leucine.

В іншому, лейцин можна знайти в топових добавках ВСАА від кращих виробників спортивного харчування.

Висновок

Лейцин – одна з амінокислот, яку точно не можна переоцінити. Її ефект перевершує інші анаболизме, запобігання катаболізму, прискорення відновлення, і що вражає, навіть у жироспалюванні. Тому неважливо, чи набираєте масу або сушитесь – без лейцину, а краще ВСАА, не обійтися. І навіть неважливо, який спорт обираєте, головне, що кожному спортсменові необхідний якісний відпочинок і відновлення перевтомлених м’язів і ЦНС. Саме незамінні амінокислоти, в тому числі наш лідер, сприяють поліпшенню всіх спортивних показників.

Цікаве:  Підйом гантелей перед собою: техніка та варіації, які м’язи працюють
Сторінка: 1 2 3 4 5