Висновок
Жим Свенд придумав професіонал, який знає толк в тренуваннях. І кому, як не йому, знати кращий спосіб збільшення сили і досягнення результатів! Цей жим – чудове забуте багатьма вправа, яка дійсно є корисним, як для чоловіків, так і жінок, спортсменів-любителів і професіоналів!
