Навіщо потрібні добавки з глютаміном?

Насамперед такі біодобавки націлені на вплив на м’язову тканину (і їх функціональні можливості), а також на різні відділи травної системи. Ці три органу є не тільки сховищами, але й місцями, де глютамін безпосередньо використовується та утилізується. Це має сенс – чому б не поставити завод по переробці якогось ресурсу безпосередньо поруч із сховищем цього ресурсу. Не потрібно забувати і про імунну систему. Пейєрові бляшки, які знаходяться в кишечнику вздовж травного тракту, є місцями нагромадження глютаміна і частково обумовлюють зв’язок між здоровим травленням і імунітетом.

Загалом, глютамін частіше використовується для наступних цілей:

• Зміцнення здоров’я кишечника і полегшення симптомів деяких захворювань (наприклад, хвороба Крона)
• Підтримка м’язового зростання
• Підвищення фізичної витривалості

Інші більш рідкісні причини вживання:

• Контроль вживання вуглеводів
• Підтримка зниження ваги і прискорення обміну речовин
• Зниження тривожності та допомога при депресії.
• Використовується як антиоксидант

Отже, використання глютамина найбільш виправданим в цілях підтримки здоров’я травної системи, а також зміцнення м’язів, в яких він у великій кількості міститься.

Давайте розберемо детальніше все вищесказане і з’ясуємо, які існують обґрунтовані причини для додаткового прийому глютамина, а які причини є всього лише чутками і домислами.