Фініковий сироп: користь і шкода, склад, калорійність, глікемічний індекс, як приготувати, рецепти, способи застосування

Застосування при схудненні

Особливим попитом фініковий пекмез користується у людей, що прагнуть знизити вагу. Він втамовує потребу в солодкому, не відбиваючись на фігурі. Антиоксиданти, що входять до його складу, знижує окисні процеси, а вітаміни приймають участь в обміні речовин. Крім того, сироп нормалізує роботу нервової системи, знижуючи ймовірність розвитку імпульсивного переїдання. Але вкрай важливо контролювати кількість його вживання. З фінікового сиропу можна приготувати будь-звичне ласощі, просто замінивши їм цукор в рецепті. Смак десерту від цього зміниться несуттєво.

Цікаве:  Як зберігати яловичину в сирому вигляді і після варіння, термін зберігання в холодильнику, в морозилці і при кімнатній температурі

Важливо! При регулярному застосуванні продукт допомагає уповільнити процеси старіння організму.

Протипоказання та можливу шкоду

Фініковий сироп здатний надавати не тільки користь, але і шкоду. Саме тому він має ряд протипоказань. Серед них виділяють:

  • хронічні хвороби травної системи;
  • цукровий діабет;
  • індивідуальна непереносимість;
  • вік молодше 3 років.

При помірному застосуванні продукт не викликає побічні симптоми. У надмірній кількості він може викликати алергічну реакцію або розлад травлення. Найчастіше надмірне споживання продукту призводить до діареї. При алергічної реакції може знадобитися прийом антигістамінних препаратів.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7