Арахісова паста і схуднення — чи сумісні ці поняття в дієтології та ПП?

Як вибрати?

Якщо прийнято рішення все-таки включити арахісову пасту в раціон дієти, як вибрати якісний продукт, щоб він був максимально корисний і для здоров’я, і для схуднення. Що при цьому потрібно мати на увазі?

  • Дивіться склад. Горіхи, олію, сіль — найоптимальніший варіант. Головне — щоб не було трансжирів і цукру.
  • Виробник — відомий бренд — впізнаваний.
  • Колір — коричневий, з відливом в червоний відтінок.
  • Аромат — солодкувато-горіховий, але не нудотний.
  • Справжня паста не буде дешевою.

Топ кращих арахисовых паст без цукру, які можна вживати при схудненні:

  • Be First — чистий склад (340 рублів за 500 м).
  • Creamy Arahis Project з морською сіллю (250 рублів за 200 м).
  • Natty’s — кремова консистенція, з додаванням невеликої кількості натурального меду (500 рублів за 500 м).
  • Dopdrops з морською сіллю і стевією — концентрат соняшникової протеїну (220 рублів за 250 м).
  • Choco Arahis Project — арахіс + фундук, трохи какао-порошку і меду (350 рублів за 200 м).
Цікаве:  Вправа молитва: техніка виконання на верхньому блоці для преса сидячи і стоячи
Сторінка: 1 2 3 4 5 6