Пісний зелений борщ зі щавлем без м’яса і яєць
Якщо ви тримаєте пост, то цілком можна зварити зелений суп і без тваринних продуктів. Він теж вийде смачним. А для більшої насиченості, їжте його не зі сметаною, а з рослинним майонезом. Зробити його зовсім не складно, рецепт можна подивитися за активної посиланням.
Інгредієнти:
- щавель — 2 пучка
- зелена цибуля — 3 пера
- петрушка, кріп — 1 пучок
- картопля — 4-5 шт.
- морква — 1 шт.
- цибуля-ріпка — 1 шт.
- часник — 3 зубчики
- італійські трави, хмелі-сунелі, сіль — за смаком
- рослинна олія для смаження
Як зробити:
1.Налийте в каструлю 2 л води і поставте її грітися.
2.Тим часом очистіть всі овочі. Картоплю наріжте невеликим кубиком.
3.Моркву натріть на крупній тертці, цибулю наріжте кубиками, часник пропустіть через прес.
4.Розігрійте олію на сковороді і викладіть цибулю і часник. Відразу ж насипте трави і додайте моркву.
5.Перемішайте пасеровку і готуйте її буквально пару хвилин. Довго смажити не треба, слід лише злегка припустити.
6.Коли вода в каструлі скипить, додайте в неї картоплю і варіть 5-7 хвилин. Додайте в суп цибулю з морквою і варіть до готовності всіх компонентів.
7.Тим часом поріжте щавель не дуже крупно. Додайте в борщ, коли картопля буде вже м’яким. Посоліть за смаком, доведіть до кипіння і вимкніть нагрів.
8.Кріп, петрушку і зелену цибулю дрібно порубаєте. Додайте цю зелень у свіжому вигляді безпосередньо в тарілку.
Також не забудьте про веганські майонез, який за смаком не відрізняється від звичайного. Але в ньому немає ні яєць, ні молока.
Смачний зелений борщ готовий. Він робиться дуже швидко, за півгодини. Він легкий (некалорійний) і освіжаючий.