Вправи для рук, щоб не висіла шкіра: як підтягнути трицепс

Добірка вправ від обвисання шкіри на руках у відео форматі

Цікаве:  8 програм тренувань в домашніх умовах для чоловіків на масу і рельєф: чоловічі комплекси силових і кардіо вправ для занять фітнесом вдома на кожен день