Корисні властивості шовковиці

Корисними властивостями наділені всі частини рослини – кора, листя, плоди тутовника.
Корисний вплив тутовника для організму не залежить від віку і статі:

• Зміцнюється серце, імунітет в цілому.
• Ставиться бар’єр ГРВІ, ГРЗ, вірусів, інфекцій.
• Організм очищається від шлаків, що полегшує роботу печінки, допомагає при отруєннях.
• Відладжується метаболізм, робота ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Полегшується стан при діареї, гастриті, дисбактеріозі (сильніше діють темні ягоди).
• Шовковиця приносить користь при ослабленні зору, гіпертонії, ревматизмі, артритах, анемичности, печії.

Тутовник попереджає або гальмує онкологію.

Шовковиця діє як натуральний тонік, водночас зміцнюючи волосся, нігті, зуби.
У різних видів шовковиці корисні властивості трохи відрізняються. Наприклад, у білій менше кислот, вона ніжна на смак. Підходить для догляду за шкірою обличчя, не заборонена при деяких захворюваннях. Але більш калорійна.

Для чоловіків

Користь шовковиці для чоловіків двояка. Зміцнюється здоров’я всього організму плюс рішення специфічних проблем:

• Підвищується поріг витривалості, фізичної активності. Втома проявляється менше навіть після важкої роботи.
• Нарощується м’язова маса.
• Виробляється більше чоловічих гормонів, зміцнюється або відновлюється потенція.
• Виключається онкологія передміхурової залози.

При імпотенції, простатиті рекомендують суміш з білої протертою шовковиці і меду (4:1). Її споживають після обіду – в три прийоми, по 1,5-3 десертні ложки.

Для жінок

Крім загальної корисності, білий тутовник вирішує жіночі проблеми. Ягоди полегшать стан при клімаксі або місячних: знімуть біль, знизять рясність кровотечі, поповнять вітамінно-мінеральний запас. Заодно піднімуть настрій, обнулять нервозність, тривожність.
Споживання шовковиці робить здоровими, красивими волосся і нігті.

При вагітності

Тутовник принесе користь майбутньої мами. Він насичений корисними нутрієнтами в таких кількостях, що їх вистачить на двох.
Ягода запобігає, зменшує симптоми або патології, звичайні при вагітності:

• Знижується навантаження на судини, серце, ШЛУНКОВО-кишкового тракту, нирки, видільну систему, яка збільшується у міру зростання плоду.
• Тутовник діє як антисептик при запаленнях сечостатевої сфери.
• Ягоди нормалізують перистальтику, регулюють стілець (закрепи, діарея), вбивають небезпечну флору в ШКТ.
• Захищають організм в сезон застуд та інфекцій.
• Підвищують гемоглобін.
• Роблять шкіру еластичною, запобігаючи розтяжки.

Гіпоалергенний тутовник корисний на всіх термінах, особливо в першому триместрі.

Головне їсти стиглі ягоди, не викликають діарею. І не захоплюватися: максимальна добова норма тутовника для вагітних – 300 р.

При грудному вигодовуванні

Користь шовковиці для годуючих мам доведена. Це малоаллергенный продукт, здатний підтримати рівень гемоглобіну, збільшити лактацію і якість молока, зменшити тривожність.
Перед початком годування груддю потрібно порадитися з педіатром або пробувати тутовник, починаючи з двох-трьох. Якщо організм дитини реагує нормально (немає висипу, діареї, здуття животика), ягоду можна їсти.

Для дітей

Тутовник постачає організм корисними речовинами. Він росте швидше, розвивається правильно. Дитині, якій дають сік, не загрожують рахіт або анемія.

Ягоди містять кісточки, подразнюють оболонку шлунка. Тому шовковицю дають дитині не раніше дворічного віку.

Попередньо консультуються з педіатром.