Капуста — дуже корисний і улюблений овоч. Фахівці рекомендують включати її в раціон цілий рік! Страв, які можна приготувати з її участю, дуже багато. Наприклад, нещодавно ми з вами вже познайомилися з кращими рецептами заливного пирога з капустою, приготували ліниві голубці і самий смачний, наваристий борщ з м’ясом зі свіжої капусти. І ще одним, мабуть, самим популярним способом її використання, є свіжі салати.

Склад необмежений — можете додавати все те, чого на вашу думку не вистачає або просто хочеться внести як доповнення. Адже цей овоч чудово поєднується з іншими своїми побратимами — солодким перцем і помідорами, огірками та морквою. Також можна пустити в хід крабові палички або ковбаску, різного виду мяско або навіть поекспериментувати з додаванням фруктів.

Якщо вирощуєте капусточку самі, то можна зірвати її на грядці і швиденько приготувати ніжний і свіжий салат з молодого соковитого овоча. Не біда, якщо власного городу немає — дуже просто купити її в магазині або на ринку. Ціни завжди прийнятні. Тим не менш, користь цього продукту просто незаперечна!

Сьогодні ми підготували для вас дуже смачні й різноманітні рецепти таких салатиків. Готуються вони швидко і просто. Ними можна перекусити або подати як додаток до обіду. Особливо таку їжу обожнюють цінителі правильного харчування, що піклуються про своє здоров’я і фігуру.