Висновок
Техніка є чудовим варіантом для тих атлетів, у яких верхня частина грудних м’язів є відсталою. Спортсмен повинен розуміти, що розводка гантелей на лаві не є массонаборным, воно лише ефективно доповнює потужні базові вправи і робить м’язи більш якісними.
