Продукти, багаті селеном: таблиця з джерелами вітаміну

Висновок

Список продуктів, де міститься селен, необхідно вивчити тим, хто страждає порушеннями опорно-рухової системи. Мінерал з успіхом позбавить від проблеми, запобігаючи можливі ускладнення. Одночасно з цим, він зміцнить імунітет і відновить обмін речовин.

Цікаве:  Ікра морського їжака: корисні властивості для здоров’я, протипоказання, як приймати