Висновок
Користь присідань неможливо переоцінити, іншого подібного вправи, розвиваючого одночасно стільки м’язових груп, просто не існує. Для розвитку естетичного статури, хоч любителю, хоч професіоналу, без присідань неможливо. На щастя, видів присідань достатньо, щоб підібрати варіант кожному, незалежно від фізичної підготовки і стану здоров’я
