Пісний борщ без м’яса з квасолею і кількою в томаті
Важко повірити, що з самої дешевої консерви можна приготувати перше блюдо. Борщ з кількою в томаті виходить оригінальним, дуже ситним і цілком відповідає ПП. Вариться в лічені хвилини. Обов’язково спробуйте таке блюдо, воно стане відмінним різноманітністю повсякденного меню.
Що потрібно:
- 1 бульба картоплі;
- 1 склянку квасолі;
- 2-2,5 л води;
- 150-200 г капусти;
- 1 цибулина;
- 1 морква;
- 1 банку кільки в томаті (240 г);
- 4-5 ст. л. рослинної олії;
- сіль, спеції, зелень за смаком.
Спосіб приготування:
1. Квасоля залийте водою і залиште на добу, щоб вона стала м’якою і швидше зварилася. Цибулю дрібно наріжте, моркву натріть на тертці і обсмажте на соняшниковій олії.
2. Воду закип’ятити. Додайте квасолю і нарізаний невеликими кубиками картоплю. Варіть до повної готовності продуктів.
3. Капусту нашаткуйте, додайте в ємність разом із засмажкою, варіть 5 хвилин. Трохи посоліть і додайте спеції.
Викладіть кільку в томаті, доведіть до кипіння і вимкніть. Залиште на півгодини, щоб страва настоялося.