Як просто приготувати гарбузові оладки на кефірі в духовці?
З незвички на приготування може піти трохи більше часу, ніж на звичну смаження, але результат того вартий! Таке ласощі особливо смачне з варенням з сливи або будь-яким іншим кислуватим варенням.
Інгредієнти:
- 400 г гарбуза;
- 2 ст. л цукру;
- ½ Ч. л кориці;
- 3 яйця;
- 2 ст. л кефіру;
- 375 г борошна;
- щіпка соди;
- масло для змащування форми.
Як приготувати:
1. Підготовлену гарбуз натріть на крупній тертці.
2. До гарбузі додайте кефір, соду, цукор, змішаний з корицею. Розбийте в суміш яйця, розмішайте.
3. Просіяти в миску борошно і ретельно все перемішайте.
4. Готове тісто викладайте на вистелений пергаментним папером і намазаний маслом деко.
5. В духовку, попередньо розігріту до 180 °С, поставте оладки для запікання на 15 хвилин.
6. По закінченню часу, випічку вийміть з духовки і переверніть її. Випікайте на іншій стороні ще 8 – 10 хвилин.
Такі смаколики — відмінний вибір для всіх, хто вибирає ПП, але при цьому не може відмовити собі у випічці. Ними чудово можна урізноманітнити дитячі сніданки і полуденки. А ще, їх варто взяти з собою як корисний перекус: адже вони зовсім нежирні, ними складно забруднити руки.
А ви пробували манти з гарбузом. Повірте, це набагато смачніше, ніж звичайні м’ясні. І калорійність набагато менше.