Оладки без борошна — 7 рецептів дієтичних оладок без пшеничного борошна

Пишні рисові оладки без борошна, з яблуком – рецепт без молока

А чи знаєте ви про те, що в країні довгожителів Японії пшеничне борошно майже не використовується? Там випічку роблять на рисовому борошні, яка вважається більш здоровим і дієтичним продуктом. Для оладок вона теж підійде просто відмінно – вийде легка і смачна випічка.

Що потрібно взяти:

  • 120 г рисового борошна;
  • 2 яйця;
  • 3 яблука;
  • 1 ч. л. кориці;
  • 1 ст. л. цукру;
  • рослинна олія для смаження;
  • ягоди, сметана для прикраси.
Цікаве:  Салат з картоплею фрі – прості рецепти дуже смачного салату

Приготування з фото:

1. Яблука почистіть і натріть на крупній тертці.

2. Вибити яйця в окремий посуд, збийте вінчиком.

3. Викладіть яблука в яєчну суміш, додайте борошно, перемішайте до однорідності. Додайте цукор, корицю і ще раз вимісіть.

Зліпіть з отриманого тіста коржика, добре приминаючи їх руками. Смажте на попередньо розігрітій сковороді на повільному вогні по 3-х хвилин з кожного боку.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7