Тефтелі в сметанному соусі
Для приготування цього ніжного страви потрібні:
Інгредієнти
Тефтелі:
- цибуля — 2 шт
- часник — 3 зубчики
- пучок петрушки
- м’ясний фарш — 400 гр
- яйце — 1 шт
- панірувальні сухарі — 3 ст л
- оливкова олія — 2 ст л
- соєвий соус — 1 ст л
- томатна паста — 100 гр
- сметана — 2 ст л
- сіль, перець за смаком
Гарнір:
- длинозерновой рис — 150 гр
- заморожений горошок — 250 гр
- морква — 1 шт (опційно)
Цибулю і часник дрібно нарізати. З петрушки обірвати листочки.
У глибокій мисці змішати фарш, яйце, сухарі і половину цибулі та часнику. Сформувати кульки.
Обсмажити тефтелі в розігрітій сковороді до золотистого кольору. Прибрати в тепле місце.
У масло з-під тюфтельок додати залишився цибулю і часник. Смажити до прозорості цибулі. Додати соєвий соус, томатну пасту і сметану. Довести до кипіння.
У соус покласти тефтелі і варити приблизно 5 хвилин.
Рис варити приблизно 8 хвилин у 300 мл підсоленої води. Додати горошок і моркву (нарізану кружальцями), продовжувати варити приблизно 6 хвилин. Зняти з вогню, добре перемішати і дати настоятися під кришкою приблизно 5 хвилин.
Тефтелі подавати з рисом і сметанним соусом і горошком.
Як приготувати тефтелі з підливою як у дитячому садку (відео рецепт)
Тефтелі з гречкою — гречаники (відео покроково)
Рецептів приготування тефтелькою дуже багато. Залишається тільки вибирати на свій смак. Ми запропонували кілька нетривіальних — можна радувати близьких смачними й незвичайними стравами.