Молочний гриб: користь і шкода, властивості, відгуки лікарів, інструкція по застосуванню

Як правильно вживати молочний гриб

Користь гриб для кефіру принесе в тому випадку, якщо вживати його відповідно з деякими правилами.

  • При хорошому самопочутті в профілактичних цілях продукт потрібно приймати в обсягах не більше 250 мл на день.
  • У лікувальних цілях дозу дозволяється збільшити, проте вона все одно не повинна перевищувати 700 мл продукту на добу.

Пити корисний напій найкраще ввечері, але не пізніше, ніж за годину до сну. Шлунок при цьому повинен бути порожнім. Найкращий ефект від вживання напою проявиться, якщо приймати його курсами по 20 днів підряд, роблячи між ними перерви тривалістю 10 днів.

Цікаве:  Гречка: калорійність на 100 грам, БЖУ, харчова цінність сухої, вареної і запареної крупи, вітаміни, макро — і мікроелементи, амінокислоти у складі

Вживати напій можна майже всім. Однак від нього доведеться відмовитися при непереносимості лактози — будь-які молочні продукти при цьому недугу заподіюють шкоду.

Важливо! Не можна приймати тибетський гриб при одночасному прийомі алкоголю — це завдасть шкоди організму.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11