Чим небезпечний надлишок магнію в організмі

Як правило, макроелемент не завдає серйозної шкоди організму, і до цього часу випадки передозування з летальним результатом зафіксовано не було. Тим не менш, його надлишок може спровокувати дискомфорт. До ознак надлишку відносять:

• напади діареї;
• нудоту, блювоту;
• порушення координації;
• відкладення солей у нирках;
• сонливість;
• псоріаз.

Висновок

Розглянувши всі властивості елемента, можна зробити висновок, що користь і шкоду магнію повинна стояти на порядку денному здорової людини. Враховуючи відносний шкоду елемента, що стосується в основному, передозувань, цей життєво важливий для всіх процесів життєдіяльності хімічний елемент повинен бути в достатній кількості щодня, а тому включення в щоденне меню магнийсодержащих продуктів рекомендується всім людям без огляду на вік.