Який фрукт корисніше апельсин або грейпфрут

Грейпфрут і випливають з нього «наслідки»

  • Плоди апельсинового гібрида мають гіркуватий присмак, завдяки наявності хінної кислоти. Органічна речовина сприяє активному зниження рівня шкідливого холестерину в крові. Рекомендується плід хворим атеросклерозом.
  • Використовують імбир для поліпшення травлення, зниження артеріального тиску, відновлення працездатності.
  • Апробована суміш соків – апельсинового і грейпфрутового. Вона використовується для виведення токсинів з організму, під час лікування запальних, серцевих захворювань, курсів хіміотерапії, для зміцнення імунної системи.
  • Вуглеводів в грейпфруті менше, ніж в апельсині – 7,3 г в 100 г продукту. Гіркуватий продукт містить 35 Ккал. Серед фруктів він один із самих низькокалорійних. Широко затребувана ягода в дієтичних рекомендацій фахівців.
  • Плід лідирує над апельсином за кількістю колагену. Ця речовина сприяє зміцненню стінок кровоносних судин, підвищенню еластичності шкірних покривів.
  • Гібрид посилює дію інсуліну – гормону підшлункової залози.
  • Грейпфрут, порівняно з апельсином, містить у декілька разів більше бору, кремнію. Ці хімічні елементи, необхідні для нормального функціонування кісткової тканини.
Цікаве:  Продукти для зміцнення кісток: які потрібні в літньому віці, топ-10 найкорисніших