Як приготувати заморожену стручкову квасолю смачно і швидко? 6 рецептів приготування

Добрий день, мої шановні читачі! Я, напевно, як і більшість жінок, одного разу вирішила, що мені слід трохи схуднути. А тут не обійтися без правильної низькокалорійної їжі. Щоб не перетворювати весь процес схуднення в суцільну тортури, я навчилася готувати правильно і смачно. І сьогодні поділюся рецептами як приготувати заморожену стручкову квасолю. Це відмінний вибір для всіх, хто прагне підтримувати хорошу форму або зібрався «скинути зайве». А якщо знати, які спеції підібрати і з чим готувати цей овоч, то можна створити справжній кулінарний шедевр!

Скільки варити по часу — достатньо 5 – 7 хвилин. Ідеально підходить для експрес-перекусів, а також, прекрасний варіант, коли вам не хочеться винаходити щось довге і складне.

Цікаве:  Пиріг "Зебра" на сметані: класичний рецепт в духовці

Годиться для салату або на гарнір до смажених котлет. А ще, таке блюдо відмінно підходить для приготування в пост. Калорійність зелених стручків дуже низька (всього 33 калорії на 100 г), і в ній високий вміст вітамінів і харчових волокон. Це означає, що ваш кишечник буде працювати як годинник. При приготуванні на пару вона буде ще корисніше, а зайві сантиметри не зможуть відкластися на вашій талії 🙂