Смачна риба дорі, смажена на сковороді
Найпоширенішим варіантом приготування сонячника вважається обсмажування. Правда, калорійність буде більше, зате ви отримаєте дуже ароматну м’якоть з приємною хрусткою скоринкою.
Інгредієнти:
- 1 тушка дорі;
- 2 цибулини;
- оливкова олія;
- сіль і прянощі за смаком.
Процес приготування:
1. Цибулю нарізати товстими кільцями і викладіть на сковороду.
2. Зверху полийте оливковою олією і покладіть цілу рибну тушку. Не забудьте її попередньо вимити і очистити від нутрощів. А от голову і плавники можна не видаляти, щоб страва виглядало колоритніше.
3. Посоліть блюдо, за бажанням додайте прянощі. Поставте сковороду на малий вогонь і накрийте кришкою. Готуйте 25-30 хвилин, не перемішуючи компоненти.
Смажений солнечник відмінно поєднується зі свіжими і в’яленими помідорами, черешковым селерою і часниковим соусом. А якщо любите класичні гарніри, подавайте зі смаженою картоплею або рисом. При подачі шматочки можна збризнути лимонним соком, але специфічного запаху у дорі немає, тому цей крок необов’язковий.