Висновок
Як би не любили це вправа на просторах інтернету, не можу підтвердити його перевага з точки зору фізіології і біомеханіки. Також не можу назвати його безпечним і по-особливому впливає на сідничні. Тут хочу рекомендувати варіант з прямою спиною, який буде більш безпечним, доцільним і зрозумілим в техніці.
