Висновок
Тренування фулбади буде доречна новачкам, які вже трохи адаптували м’язи до базовим вправам. Для професійних бодібілдерів такі тренування доречні в період відновлення після змагань в міжсезоння. Цей метод забезпечує, свого роду, відпочинок виснаженому організмові і дає можливість відновлюватися без шкоди для спортивної форми. Так що, у методики фулбоди багато плюсів абсолютно для всіх, як для професіоналів і любителів, так і для чоловіків, і жінок.
