Дошка Євмінова: вправи для хребта на профілакторі, відео занять на тренажері

Користь і шкода від занять на тренажері Євмінова

Користь:

  • Тренажер дозволяє тренуватися без осьового навантаження.
  • Вправи на профілакторі Євмінова запускають відновні процеси.
  • Сприяє лікуванню більшої частини хвороб спини в будь-якому віці.
  • Можна використовувати як в лікувально-профілактичних установах, в тренажерних залах, так і в домашніх умовах.
  • Вправи на тренажері Євмінова спрямовані на витягування хребетного стовпа, а також на роботу глибокої мускулатури спини.
  • Сприяє збільшенню кількості міжклітинної рідини.
  • Створює потужний м’язовий каркас.
  • Покращує дифузне харчування міжхребцевого диска.
  • Сприяє швидкому звільненню затиснутих нервових закінчень.
Цікаве:  Як набрати м’язову масу в домашніх умовах: програма тренувань і рекомендації для чоловіків

З недоліків слід виділити наявні протипоказання.

Протипоказання

Тренажер можна використовувати при:

  • Паралічі.
  • Глибоких парезах.
  • ДЦП.
  • Інсультах.
  • Енцефалітах.
  • Інфекційних захворюваннях (у т. ч. туберкульоз).
  • Хронічному калькульозному холециститі.
  • Коралловидных каменях у нирках.
  • У післяопераційний період.
  • Аневризмі аорти, серця, легенів, що супроводжується легеневою недостатністю.
  • Глаукомі.
  • Нещодавно перенесених переломах хребта.
  • Закритих або відкритих черепно-мозкових травмах.
  • Хвороби Паркінсона і Альцгеймера.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6