Динамічні планки: техніка і варіанти вправи з прямої та бокової стійки

Відео: планка в динаміці

Цікаве:  Прямий м’яз живота – особливості будови, функції і кращі вправи для дівчат і чоловіків
Сторінка: 1 2 3 4