Рецепт приготування свинячої лопатки шматочками на сковороді з цибулею
По цьому рецепту м’ясо зберігає весь сік всередині. Воно виходить соковитим, ніжним, з рум’яною золотистою скоринкою. Це дуже ситне блюдо з калорійністю 261,5 ккал. Готується він швидко, при відкритій кришці. Але залишати сковороду без уваги не рекомендую – щоб м’ясо не пересохло і не підгоріло.
Підготуйте інгредієнти:
- 1,2 кг свинини;
- 2 цибулини;
- перець чорний мелений;
- сіль;
- соняшникова олія.
Як приготувати:
1. М’якоть промийте, обсушіть паперовим рушником і наріжте шматочками середньої величини. Цибулю наріжте півкільцями.
2. Сковороду поставте на вогонь і влийте 2-3 ст. л. соняшникової олії. Акуратно викладіть в розпечене масло шматочки свинини і залиште на кілька хвилин, не перемішуючи, щоб нижня частина підрум’янилася.
3. Переверніть шматочки. І далі смажте, періодично помішуючи, щоб скоринка утворювалася рівномірно і зберігала м’ясний сік всередині.
4. Хвилин через 15-20 додайте цибулю і смажте до прозорості. Посоліть і поперчіть, і зніміть сковороду з вогню.
Подавайте з улюбленим гарніром — овочами, картоплею або макаронами.