Листковий салат з морською капустою

Салат з тунцем листковий виглядає, як витвір шеф-кухаря. А з його приготуванням впорається будь-яка господиня.

Інгредієнти

• 100 грамів морської капусти;
• банку риби;
• авокадо (одна штука);
• чотири помідора черрі;
• оливкова олія, гірчичний соус із зернами;
• столова ложка лимонного соку;
• спеції за смаком.

Спершу готується заправка для цього легкого салату з тунцем. Для цього перемішуються оливкова олія, гірчиця, сік лимона і спеції. На тарілку встановлюється кулінарне кільце. Нижнім шаром викладається морська капуста, поверх неї повинні бути розім’ята виделкою риба і нарізаний на дрібні кубики авокадо. Зверху салат поливається соусом, прикрашається нарізаними на 4 частини помідорами черрі. Смачне, корисне блюдо, багате мінералами і вітамінами, готово! Перед подачею на стіл його необхідно протягом години потримати в холодильнику.