Сайклінг: що це таке і що дає сайкл тренування

Висновок

Деякі сучасні фітнес-центри пропонують заняття сайклінг перед великими екранами моніторів, імітуючи поїздку на велосипеді в гору, в Парижі та багатьох інших інтерактивних точках світу. Групові тренування дозволяють отримати швидкий результат – привести м’язи в тонус, прискорити метаболізм, знизити вагу і зміцнити серцевий м’яз.

Відео: що таке cycle у фітнесі

Цікаве:  Вправи для рук, без гантелей: як накачати руки в домашніх умовах без заліза