Висновок

Корисні властивості приправи зіри і протипоказання відомі завдяки науковим дослідженням. Прянощі додають у кондитерські вироби, супи, м’ясні страви та салати в лікувальних і профілактичних цілях. Спецію можна використовувати зовнішньо у вигляді компресів і масок.

Відгуки про рецепти для схуднення з зірою

Пряність містить унікальний набір цінних речовин. Користь зіри для організму людини обумовлена її основними властивостями. Відгуки містять відомості про використання приправи для схуднення.

Вікторія Тимошенко, 27 років
Я обожнюю натуральні спеції. Одного разу в супермаркеті мені попалася на очі приправа з цікавою назвою «зіра». Її вартість була незначною. Пакетик містив 10 г насіння. Приправа зіра на фото виглядає як кмин. Запах дуже різкий і неприємний. Пряність корисна для здоров’я, допомагає схуднути. Я використовувала пряність саме з цією метою. Для приготування настою заливала окропом 3 столові ложки насіння, часточку лимона, корицю (0.5 чайної ложки) і імбир (1 столова ложка). Засіб після остигання потрібно помістити в холодильник. Настій слід випивати перед їжею по половині склянки. Вага йде досить повільно, але так навіть і краще для організму.

Оксана Іванівна Пилипович, 32 роки
Щоб приготувати справжній плов, потрібно обов’язково додавати зіру. Приправа популярна в Азії та Латинській Америці. У Вірменії її називають «чаман». Я додаю насіння в соуси, випічку, напої, маринади овочеві та м’ясні страви, холодні закуски. Пряність оздоровлює і позбавляє від зайвих кілограмів. Після пологів для нормалізації ваги і вироблення грудного молока я постійно заварювала насіння і пила як чай. Головне, не переборщити. Аромат у спеції досить сильний. Ідеальне поєднання для плову: зіра, барбарис, карі, гвоздика, родзинки.