Квашена капуста, склад, вітаміни, калорійність, норми споживання, противпоказания

Висновок

Квашена капуста — цілорічний і доступний за ціною продукт, який користується особливою популярністю у зимовий період часу як джерело вітамінів, мікро — і макроелементів. Крім відмінних смакових якостей, вона має низьку калорійність, що дозволяє використовувати продукт в дієтичному харчуванні. У народній медицині квашену капусту використовують для лікування і профілактики різних хворобливих станів.

Цікаве:  Кунжутна паста (тахін): користь і шкода, як вживати, склад, калорійність на 100 грам, протипоказання