Килимок для фітнесу: як вибрати гімнастичний килимок, на що звернути увагу, які матеріали краще

Висновок

При виборі хорошого килимка, задумайтеся про його функціональності. Для тренування черевного преса, ніг, віджимань можна вибирати більш дешеві матеріали, головне підібрати достатню товщину килимка, не менше 1 см. Для йоги знадобиться більш якісний килимок, що дозволяє зосередитися на вправах, а не постійному лавіруванні. Не забувайте про гігієну, килимки можна мити і дезінфікувати після занять – це продовжить термін його служби.

Корисне відео про вибір гімнастичного килимка для фітнесу

Цікаве:  Харчування при тренуваннях: режим, продукти, меню, рекомендації