Як приготувати безглютеновый хліб із зеленої гречки на заквасці?
Виявляється, хліб не складно приготувати навіть із цільних злаків. Як це зробити, детально описано в рецепті. У теплу пору року для замочування буде достатньо 6-7 годин, для підйому тесту – 10 годин. Кількість інгредієнтів розрахована на форму 18×7 див.
Інгредієнти:
- 120 мл води;
- 100 г бурого рису;
- 100 г зеленої гречки;
- 1 ст. л. розсолу від квашеної капусти;
- 10 ягід родзинок;
- ¼ Ч. л. гімалайської солі;
- ¼ Ч. л. соди;
- куркума мелена;
- базилік ,кмин;
- ½ Склянки насіння гарбуза;
- білий і чорний кунжут для обсипання;
- оливкова олія для змащування форми.
Покрокова інструкція з фото:
1. Рис заздалегідь промийте і просушіть. Потім перемеліть в кавомолці в борошно.
2. Залийте борошно з рису 120 мл холодної води. Накрийте миску тканиною і залиште замачиваться на 10-12 годин, або на ніч, при кімнатній температурі.
3. Промийте зелену гречку. Залийте її чистою водою, накрийте і поставте замачиваться так само на 10-12 годин, але в холодильник. З-за активних процесів ферментації, при кімнатній температурі вона може закиснути.
4. З гречки злийте воду і промийте. Перемішайте рисову муку. З’єднайте їх разом, додайте розсіл від квашеної капусти, промиті родзинки, сіль. Візьміть по щіпці куркуми, кмину і базиліка.
5. За допомогою блендера доведіть масу до кашоподібного стану. Накрийте марлею і залиште при кімнатній температурі ще на 24 години. Тісто готове, коли трохи піднялося і набуло пористу структуру.
6. Введіть в тісто соду. При бажанні, можна обійтися і без неї. Всипте і рівномірно розподіліть по тесту насіння гарбуза.
7. Форму змастіть оливковою олією і рясно присипте кунжутом. Викладіть розрівняти тісто. Теж зверху присипте кунжутом. Випікайте близько 40-50 хвилин при 180 º с. Хліб готовий, коли з’явиться рум’яна кірочка.
Випічка виходить дуже смачною і ароматною, з хрусткою скоринкою 🙂