Вівсяне печиво без борошна – 5 рецептів смачного печива з вівсяних пластівців

Як приготувати вівсяне печиво без борошна і цукру з бананом?

Я дуже люблю прості рецепти, в яких мінімум інгредієнтів. У цьому варіанті приготування їх всього три, а можна скоротити до двох. Але незважаючи на такий кулінарний «мінімалізм», результат виходить приголомшливим 😉

Необхідно підготувати:

  • 2 банана (вибирайте дуже стиглі);
  • 200 мл великих вівсяних пластівців;
  • ½ Склянки будь-яких горіхів (волоських, мигдальних, арахіс, кешью, фундук);
  • кориця за смаком.

Покроковий етап приготування:

1. Розімніть банани в однорідну масу. Якщо хочете отримати гладке однорідне пюре, подрібніть блендером.

2. До бананів всипте пластівці і ретельно перемішайте.

3. Горіхи порубаєте ножем, з’єднайте їх з бананово-вівсяної масою, додайте корицю і перемішайте.

Найкраще з вівсянкою поєднуються волоські, але за бажанням можна використовувати будь-які інші: арахіс, мигдаль або фундук.

4. Увімкніть Духовку розігріватися до температури 175-180 °С, а тим часом приступайте до формування печива. Ложкою викладайте масу на застелене папером деко. Якщо любите більш акуратні вироби, формуйте кожен примірник руками, підрівнюючи краю.

Цікаве:  Торт без випічки печива – рецепти соковитих і смачних тортів за 15 хвилин

5. Поставте деко в духовку на 15-20 хвилин. Точний час випікання буде залежати від особливостей вашого духової шафи.

Готове печиво повинне злегка підрум’янитися. Ще більш рум’яним воно вийде, якщо додати в тісто половину столової ложки рослинної олії. Подавайте випічку в охолодженому вигляді. Особливо смачно з холодним молоком або гарячим чаєм. Зі списку компонентів можна виключити горіхи і корицю – таке просте ласощі буде містити ще менше калорій.

Ще простіше випікати десерт в мікрохвильовці. Викладайте порції прямо на тарілку для СВЧ, присипану борошном, і тримайте на середньої потужності 5 хвилин.

Сторінка: 1 2 3 4 5